Respirá... No te pierdas con el pensamiento... Traete al presente, aquí y ahora... ¿Es muy importante eso que querés emitir? Trata de estar en tiempo presente cuando te están contando una anécdota, sin conectar la pantalla mental para imaginar la escena. Deja ir lo que se va, deja quedarse lo que se queda, deja llegar lo que viene... ¿Necesitás un motivo para ser feliz? No necesitamos comer y beber todo el tiempo pero respirar si, entonces de la misma manera en que saboreás líquidos y comidas hacelo con el aire que respirás. ¿Tan importante es estar triste? ¿En vez de eso, no preferirías acariciar a tu perro?
Joan Evol.-
03/12/2014.
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